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补血补肾吃甚么好？老中医推选这一物补肾下场好

时间：2024-11-17 13:48:18 来源：

在我的补血补肾印象中 ，女子更大意，吃甚场好不知道若何照料自己 。好老个别加班 ，中医饮食不妥等 ，推选导致肾虚血虚是物补良多今世男性的罕有病。以是肾下，想要补肾补血 ，补血补肾理当抉择甚么食物吃 ？其着实咱们身旁，吃甚场好很大一部份食材都可能称之为补肾补血的好老好产物。补血补肾吃甚么好 ？老中医推选这一物补肾下场好

一 、中医干贝滋阴补肾又称江耀柱  。推选性平 ，物补味甘咸 ，肾下能补肾养阴肾阴虚人们理当每一每一吃 。补血补肾

鲈鱼补肝肾

又称花鲈 、鲈鱼 。性平 ，味甘 ，既能补脾胃 ，又能补肝肾  ，益筋骨 。

栗子补肾壮腰

性温，味甘 ，除了补脾健胃外 ，尚有补肾壮腰的成果 ，最适宜肾虚腰痛者食用。

山药润肺益肾

味甘，是中医"下品"除了补肺健脾 ，还能益肾填精。肾虚的人理当每一每一吃 。

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